حوّل روتين لياقتك البدنية مع Abs workout، التطبيق المصمم لمساعدتك في تحقيق عضلات بطن مشدودة ونواة أقوى من خلال توجيهات احترافية وهيكلية. هذا البرنامج للياقة يناسب جميع المستويات من المبتدئين إلى المتقدمين، حيث يقدم خطط تمارين شاملة. يركز بشكل أساسي على مساعدتك في حرق الدهون، بناء عضلات بطن منقسمة، وتعزيز استقرار النواة من خلال خطة تدريب علمية ومنهجية لمدة 30 يومًا. باستخدام تمارين تعتمد على وزن الجسم ودون الحاجة إلى معدات، يتناسب بسهولة مع الجداول المزدحمة من خلال إتاحة التدريبات في المنزل أو أي مكان تفضله.
يوفر Abs workout أساليب تدريب ديناميكية تستهدف منطقة البطن، بما يشمل عضلات البطن السفلية والجانبية، بينما تعمل أيضًا على تحفيز مجموعات عضلية أخرى كظهرك، وأردافك، وفخذيك. تتيح مستويات الشدة القابلة للتخصيص تحديات بدون خطر الإرهاق، مما يسمح بتخصيص التجربة بناءً على أهداف لياقتك. الفيديوهات التعليمية المهنية توضح كل تمرين لضمان الالتزام بالشكل السليم للحصول على أفضل النتائج. بالإضافة إلى ذلك، تتبع الأداء المدمج يساعدك في مراقبة إنجازاتك في اللياقة والبقاء متحمسًا.
متوفر للجميع، يشجع هذا التطبيق على ممارسة التمارين اليومية التي تحفز النواة بالكامل. يتجاوز التدريب البسيط لعضلات البطن بدمج روتينات حرق الدهون و تمارين تنسيق الجسم بالكامل، مُشَكِّلاً برنامجًا متكاملًا يناسب فقدان الوزن وبناء العضلات. سواء كنت تهدف إلى تشكيل عضلات بطن منقسمة في 30 يومًا أو تقوية النواة تدريجيًا على المدى الطويل، Abs workout يدعم أهداف اللياقة البدنية المتنوعة لجميع الأعمار والمستويات.
المتطلبات (احدث اصدار)
- يتطلب أندرويد 6.0 أو أحدث
التعليقات
لا توجد آراء حول Abs workout حتى الآن. كن الأول! تعليق